Zácpa u novorozence a starších dětí: Co dělat, když to nejde?

Trápí vaše miminko nebo starší dítě zácpa? Víte, jak ji poznat a co s tím dělat? Zácpa u dětí je poměrně častý problém, který může mít různé příčiny. Pojďme se na to podívat zblízka a zjistit, jak svému dítěti účinně pomoci.

Jak poznat zácpu u miminka?

U kojenců je frekvence stoličky velmi individuální. Některé plně kojené děti mají stolici i 12x denně, jiné jen jednou za několik dní. A obojí může být normální! Co by vás ale mělo varovat?

• Konzistence stolice: Tuhá, objemná stolice je typickým příznakem.
• Krev ve stolici: Silný varovný signál, který vyžaduje okamžitou konzultaci s lékařem.
• Bolesti bříška: Miminko se napíná, pláče a nemůže se vykakat.
• Dyschezie: Dítě pláče a napíná se 10 i více minut před defekací.

Důležité: Zácpu u kojenců vždy konzultujte s pediatrem!

Proč má miminko zácpu?

Příčin může být několik:

• Přechod na umělé mléko: Změna stravy může způsobit zažívací potíže.
• Začátek příkrmů: Stejně jako u umělého mléka, i zavedení příkrmů může být pro trávicí systém zátěž.
• Nerovnováha střevní mikroflóry: Způsob porodu, kojení nebo užívání antibiotik mohou ovlivnit střevní mikroflóru miminka.
• Dehydratace: Zvláště v horkých měsících je důležité dbát na dostatečný příjem tekutin.

Jak miminku se zácpou pomoci?

Kromě konzultace s lékařem můžete vyzkoušet i tyto tipy:

• Cvičte s miminkem: Jemné pohyby a masáže bříška podpoří pohyb střev.
• Masírujte bříško: Krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček.
• Teplá koupel: Uvolní svaly a usnadní vykakání.
• Probiotika: Pomohou budovat zdravé střevní prostředí. Zkuste například BioGaia kapky.
• Tekutiny navíc: V horkých měsících nabídněte kojeneckou vodu nebo dětský čaj.

Tip: Máte pocit, že vaše miminko trápí spíše prdíky a koliky než zácpa? Zkuste přidávat do každé lahvičky s mlékem 10 kapek Espumisanu. Tyto kapky pomohou spojit malé bublinky ve střevech a tím usnadnit jejich odvod.

Zácpa u předškolních a školních dětí

U starších dětí se zácpa projevuje jinak. Často se setkáváme s tím, že dítě zadržuje stolici ze strachu z bolesti.

Jak poznat, že má starší dítě zácpu?

• Zadržování stolice: Dítě kříží nohy, zadržuje dech, má urputný výraz.
• Nadýmání a větry: Zácpa může způsobit nadýmání a zvýšenou plynatost.
• Nevolnost a nechutenství: Dítě může mít pocit plnosti a nechce jíst.
• Enkopréza: Samovolný únik stolice v důsledku přeplnění konečníku.
• Pomočování: Naplněné střevo může tlačit na močový měchýř.

Kdy vyhledat lékaře?

Pokud dítě chodí na stolici méně než 3x týdně, trápí ho bolesti bříška nebo má krev ve stolici, je nutná návštěva lékaře. Chronická zácpa (trvající déle než 2 měsíce) může vést k poškození střeva, proto je důležitá včasná léčba.

Co způsobuje zácpu u starších dětí?

Nejčastěji se jedná o kombinaci těchto faktorů:

• Nevhodné stravovací návyky: Nadbytek cukrovinek a zpracovaných potravin s nízkým obsahem vlákniny.
• Nedostatek pohybu: Fyzická aktivita podporuje střevní motilitu.
• Psychogenní faktory: Stres, změna režimu (např. nástup do školy), atmosféra v rodině.

Jak na změkčení stolice u starších dětí?

Klíčem je strava bohatá na vlákninu a dostatečný pitný režim.

Co zařadit do jídelníčku?

• Ovoce a zelenina: Třešně, švestky, jablka, meruňky, hrušky - obsahují cukerné alkoholy, které změkčují stolici.
• Vláknina: Celozrnné pečivo, luštěniny, ovesné vločky.
• Minerální vody: Některé minerálky mohou mít projímavý účinek.

Jak rychle uvolnit zácpu u dítěte?

Při akutní zácpě může lékař doporučit projímadlo. Silným a šetrným přípravkem je makrogol (polyetylenglykol, PEG), který váže vodu a změkčuje stolici. Je vhodný i pro děti od 2 let (pod dohledem lékaře i od 6 měsíců).

Důležité: Po uvolnění zácpy je nutné zaměřit se na úpravu jídelníčku a režimu, aby se problém neopakoval.

Zácpa u dětí je nepříjemná, ale s trochou trpělivosti a správným přístupem ji lze účinně řešit. Nebojte se konzultovat potíže s lékařem a experimentovat s různými tipy, dokud nenajdete ty, které vašemu dítěti nejvíce vyhovují!